Учёные назвали 10 вещей, способных сделать счастливым любого человека

[ПРОЧЕСТЬ]
1. Видеоигры
До сих пор стыдитесь своей любви к видеоиграм? Очень зря. Ведь учёные доказали, что некоторое время, проведённое в виртуальном мире многих из нас делает счастливее.

Также светила науки уверены, что подобное хобби тренирует память, повышает внимательность и ускоряет мышление. Так что можете больше не пряать свой затёртый до блеска джостик.




2. Котята в самбреро
Ну, что? Неожиданный пункт, не так ли? Но разве вам не становится чуточку радосней во время просмотра подобных фото?

И вобше, разве может ещё кто-то сомневаться в том, что животные делают нас лучше? С такими милахами любой забудет о печали и, тем более, об агрессии.





3. Шоколад
От неожиданного перейдём к банальному. Сегодня уже, пожалуй, каждый знает, что шоколад - один из самых распространённых источников человеческой радости.

Кстати, приятный эфект шоколада принято связывать с тем, что он повышает количество вырабатываемых эндорфинов. Но учёные доказали, что этот продукт также понижает артериальное давление и это частично помогает бороться со стрессом.





4. Интим
Конечно, учёные не говорят, что супругам нужно нырять в постель при появлении первой грустинки в глазах одного из них.

Но исследователи утверждают, что одна ночь, проведённая с огоньком способна обеспечить неделю хорошего настроения для обоих партнёров.






5. Документальный фильмы о дикой природе
В это сложно поверить, но от начинающейся депрессии, по мнению учёных, может спасти, например, канал Би-би-си. Глядя на то, как охотятся львы или чешут  спины панды, мы отвлекаемся от насущных проблем.

Особенно много счастья такие передачи приносят людям 16-24 лет.




6. Музыка
А вы знали, почему прослушивание любимых треков так поднимает вам настроение? Почему заниматься рутинными или нежелатнными делами намного проще, под звуки музыки? Почему мы "залипаем", когда начинает звучать что-то, что явно в нашем вкусе?

Всё дело в выработке гормона дофамина. Я тоже не сразу поняла, что это за гормон, но погуглила вместо вас и уяснила, что он активно участвует в синтезе норадреналина и адреналина. Не стало понятней? Тогда забейте и поверьте, что это круто.






7. Сон
Да, учёные тоже иногда делают кэпские открытия. Но лишним напоминание о необходимости здорового (по 7-8 часов в сутки) сна уж точно не будет.

Во время сна снижается наша мозговая активность, а труженнику-мозгу отдыхать, кстати , очень важно. Постарайтесь его побаловать и нормализуйте режим в ближайшее время. Тогда ваши извилины начнут трепетать от удовольствия.





8. Чёрный юмор
До сих пор считаете, что чёрный юмор - удел агрессивных и злых? А вот учёные с вами не согласятся. Они не только считают, что чёрный юмор помогает снимать напряжённость и отпускать некоторые ситуации, они вообще уверены, что воспринимать чёрный юмор и выходить за рамки шаблонов способны только люди с высоким IQ.

Но, конечно, заботиться о морали или позволить себе испытать радость от пары нуарных шуток - личный выбор каждого.





9. Месть
Нет, я не пытаюсь порекомендовать вам отомстить тому засранцу, который когда-то вас обидел. Однако я и несколько учёных невзначай заметим, что от этого вам станет намного радостней.

Конечно, вы можете надрать зад своему врагу, но исследователи утверждают, что будет достаточно и куклы вуду.







10. Добро
Добрые дела тоже делают нас счастливыми. При том не столько те, что "прилетают" в наш адрес, сколько те, которые творим мы.

Протяните руку помощи хоть кому-нибудь (хоть ёжику хоть человеку) и вскоре ощутите, как всё ваше нутро переполняет счастье.

... до тех пор, пока на горизонте не замаячит пинок благодарности.



Я предлагаю вам, кто прочёл всё это до конца, дополнить список вещами, которые делают нас счастливее.

Я начну и впишу сюда ВЕЖЛИВОСТЬ. Иногда мне кажется, что вокруг так мало вежливых людей, что от каждого "здравствуйте" и "пожалуйста" начинаю чувствовать эмоциональный подъём.

Ещё добавлю детские розовые ПЯТКИ. Источник тактильного и визуального кайфа.

Теперь ваша очередь ;)
По материалам I fucking love science
Фотографии Pixabay

Как готовят в педагоги

Сегодня на Меле прочитала очень интересную запись про обучение в педагогическом ВУЗе. Ссылка на неё.
Так как сама с горем пополам тоже закончила пед, имею, что сказать.
[И ЧТО ТУТ СКАЖЕШЬ?]
Вообще до сих пор недоумеваю, как меня занесло в педагогический ВУЗ. Обычно говорят, что туда идут от безысходности те, кто больше никуда не поступил. А я прошла ещё на режиссуру в более уважаемое в моём городе учебное заведение и дико тому радовалась. Вот только оригиналы документов отнесла почему-то именно на филфак педа. Даже понимая, что моё обучение могло быть более увлекательным,  я не жалею об этом выборе. На моём факультете я встретила друзей, с которыми общаюсь до сих пор (почти единственных друзей).

Но без этих людей, я бы, наверное, забрала документы после первого или второго курса. Ведь так же, как и автор вдохновившей меня статьи, вообще не понимала, чему нас на самом-то деле учат.

Идти в учителя русского языка и литературы я хотела именно из-за литературы. В русском языке я никогда не была сильна (и, как можно заметить, не особо сильна сейчас). ЕГЭ сдала благодаря хорошим курсам и искренне считала, что смогу подтянуть свои познания во время обучения в ВУЗе.

Что получилось на деле: в нашем университете практикум по русскому языку преподавали всего один семестр. На нём нам мало что объясняли и в основном проводили диктанты. В конце по нему не было экзамена, только зачёт, который в конце-концов поставили всем: и слабым (как я) и сильным (как кто-нибудь и параллельной группы).

А вот из-за чего действительно приходилось запариваться, так это из-за физкультуры. Она, в отличие от практикума по русскому языку, шла три года: зачёт каждый семестр и, в конце курса, - экзамен. Я дважды была на грани отчисления именно из-за этого предмета. И со мной на том же "ковре" перед завкафедрой физ-ры оказывались очень толковые люди.


Вот ещё пример: в один из семестров меня едва не отчислили из-за отставания по ИКТ (информационно-коммуникационные технологии). Предмет, кстати, современным учителям, дейсвительно, необходимый. Правда, на нём молодая, но двинутая головой преподаватель в течение нескольких пар рассказвала нам про то, что нужно купить в интернете энергетическую пластину за 5000 рублей, на которую стоит наговаривать желания. Она, эта пластина, наши желания будет записывать и посылать вселенной. А вселенная эти желания нам будет всеохотнейше исполнять. Преподаватель эта грезила временем, когда появится устройство, при помощи которого люди будут читать мысли друг друга. И чёрт меня дёрнул сказать, что я ни при каких обстоятельствах не хотела бы слышать, что обо мне думают другие. Дама пообещала мне, что за противостояние вселенскому прогрессу меня земля сбросит с себя. В общем, зачёт я в итоге получила весьма определённым чудом раза с третьего.

течер.jpg


Я никогда не была прилежной студенткой. Любопытная до всех наук разом, я часто не могла преуспеть ни в одной. Очень сложно всё было с русским языком. Особенно - с синтаксисом. Занималась им до тех пор, пока получалось, а как только что-то упускала, тут же теряла желание учиться. На ГОСах с великой радостью сдавала литературу. Кстати, в моём ВУЗе все литераторы (за редчайшим исключением) были просто обалденными. Я искренне их до сих пор обожаю и вспоминаю с каким-то восхищением. Только благодаря этим людям во мне не угас до конца интерес к филологии.

А вот что касается педагогики, я просто поняла, что это - не моё. Практики в ВУЗе, действительно, мало. А без неё страшно даже зайти в школу (мне лично). Вообще не понимаю как педагогику можно преподавать преимущественно в теории по советским книжкам. Дети каждый день меняются) С таким же успехом нам могли бы уж и физкультуру по учебникам рассказать)


По большому счёту, конечно, меня выручило то, что я начала работать во время обучения. Опыт всё-таки полезнее диплома, только об этом при поступлении не говорят))

О профессиональной подготовке разного рода писак

Вчера прочитала понравившуюся мне сатью у Палача. Суть её заключается в том, что любую журналистскую деяельность лучше начинать с написания новостей. И у меня появилось что сказать *тык сказать* по этому поводу.
В общем-то, с Палачом я согласна. Просто хочу рассказать о своём опыте. Впервые я пришла в издательский дом в 22 года на должность рекламного журналиста. Не знаю, везде ли так, но у нас эти люди счиаются кем-то вроде чернорабочих. Вроде: они не далёкие, не способны искать свои темы, не имеющие права вырабатывать стиль и так далее.

А мне писать рекламу очень нравилось, и я была довольна тем, что открылась именно эта вакансия. К тому же, я с 16 лет писала тексты на заказ, поэтому, в этой области я была, вроде как, прокачана).

Я уже сказала, что рекламный журналист - это типа нижней ступени. А всего их три. На втором месте - новостник, на третьем - человек, который пишет статьи на злобу дня и авторские материалы.
В организации, в которую я устроилась, в тот момент творился настоящий хаос. Не зря меня с ней связывают не только первые журналистские опыты, но и первые опыты написания жалоб в прокуратуру, налоговую и горадминистрацию.

Не удивительно, что текучка кадров была срашная. Не успев написать ни одной рекламной статьи, я "на денёк-другой" уже оказалась в кресле новостника на сайте top55.info.

Через неделю, поняв, что "денёк-другой" затянется надолго, я написала заявление на внесение коррективов в запись в моей трудовой книжке. И так я стала уже не рекламным журналистом, а корреспондентом сайтов top55 и bk55.
Плюсы того, что я стартовала с должности новостника

  1. Я научилась оперативно искать инфоповоды

  2. В голове сложилось несколько "трафаретов" текстов, позволяющих не бояться белого листа

  3. Исчез страх перед "масштабными спикерами". Говорить приходилось с разными людьми.

  4. Появилась исполнительность, не присущая фрилансеру. Не напишешь сюжет первым - напишет кто-то другой, и ты потеряешь чиателей.

  5. Познакомилась с принципами агрегации, классификации и позиционирования новостей.

  6. Научилась вставлять непонятные слова в больших количествах, там, где понимаю смысл второстепенной фразы, но нет времени формулировать (см. пункт 5)

Плюсы того, что до этого я успела поработать рекламным копирайтером

  1. Я писала быстро. До 20 текстов в день (8 часов). Добавье к этому оформление и публикацию через админку. Это много. Правда, рвение бысро пропало.

  2. Я слышала себя. Тексты формировались в голове почти автоматически. Наложишь это на трафарет и услышишь в голове материал. Можно писать как под диктовку)

  3. Я не боялась уходить из новостей, так как знала, что могу писать не только их. Это и позволило мне создать своё агентство копирайтинга.

Чего я недополучила
Этот пункт скорее касается чисто моего издательского дома и никак не относится в професии новостника в обширном смысле.

  1. Я не узнала ничего об авторском праве. В моём ИД на него закрывали глаза (особо, если это касалось фотографий).

  2. Не научилась поиску оригинальных тем. Вся работа сводится к рерайту, который "взлетит" в Яндексе. Хорошо - если с сайта государственного ведомства. Хуже - переписка метариалов конкурентов. Но с очки зрения процесса это одно и то же.

  3. Уважения. Начальство относится к тебе, как к рабу. Коллеги с "верхней ступени" - как к ребёнку, дизайнеры и корректоры счиают, что могут тебе выговаривать, что хотят, и давать указания. Прибила бы))

Итог: начинать новостником хорошо. Но не намного лучше, чем другим писакой. Как-то так)))

Пи Эс. Я говорила о профессии новостника на примере моего первого издательского дома. И только на его примере. После этого писала новости ещё в двух организациях. Там было лучше. 

Они снялись без одежды, чтобы убедить людей не переживать из-за недостатков


Фотограф из Торонто Таня Тициана сняла серию вдохновляющих фотографий. На них запечалены обнажённые люди с неидеальными елами. Фотограф и её натурщики поставили перед собой совершенно конкретную цель: вдохновить других на принятие себя.

[Посмотреть больше фото (18+)]

Хайди Хоукинс (сать и актриса)Сейчас множесво людей строчат посты со способами того, как прийти в форму после праздников. Кому-то они помогают, а кого-то вгоняют в депрессию. А вот эти ребята - просто бальзам на душу для тех, кто устал не любить себя.

Йевил Мазай (модель)

Кстати, почитать истории этих людей можно, перейдя по ссылкам на именах моделей. Правда, они на английском)


Екатерина Арнандес (мать, автор романа)

Послепраздничный Facepalm

(источник изображения)


На каникулах не было никакого желания писать в ЖЖ. Только изредка его читала. И, Боже, какой убойной дозой отвращения я пропиталась. Люди посходили с ума в своей омерзиельной и показушной прогрессивности.

[Прочитать об этом]Именно эта "прогрессивная" часть человечества на деле оказывается просто агрессивной.
(источник изображения)

  • Один называет пользователей ФБ быдлом из-за тотго, что они отмечают новый год с салатами и шампанским.

  • Вторая вешает клеймо "жирные свиньи" на тех, кто в праздники не посещает спортзал.

  • Она же, отвлекаясь от праздничной темы, пыаеся уличить в несостоятельности и безфантазийноси тех, кто заводит детей, называя таких людей курицами и олухами.

[Немного расписала]
Что касается отмечания Нового года. Я отмечала его по разному: с друзьями, на вечеринках, на одыхе, с интеракивными играми, тематически, трезво, пьяно, сыто, голодно, спокойно, экстримально. По-всякому. Но всё-таки самыми счастливыми для меня праздниками оказываюся те, в которых были на столе салаты с этим неполезным и жирным майонезом, пузырилось в бокалах игристое, а рядом на блюдце красовались традиционные ананасы, от которых щиплет губы. Где подарки под ёлкой и отвратительный "Голубой огонёк" по телевизору, который, тем не менее, так нравится бабуле. Почему я и моя семья - быдло? Мне не понятно.

Зачем оскорбляь людей, зависимых от еды? Если вы ходите в спорзал, и, тем более, если хорошо разбираетесь в спорте, это хорошо. Так же хорошо, как разбираться в живописи, литературе, авиамоделировании и так далее. Это часть вас, но это не то, что должно делить людей на "человеков" и "свиней".  Это подходит не всем, и кто-то имеет право не избирать такой образ жизни , или попробовать его и отказаться. Оскорблять людей, не практикующих ПП и не посещающих спортзалы - всё равно, что оскорблять тех, у  кого до сих пор нет детей, или тех, кто не вяжет крючком и не варит борщи. Одинаковая степень отклонения.

Люди заводят детей по разным причинам. И не заводят - тоже. Иногда, когда очень кого-то любишь, хочешь, чтобы этот человек продолжался, чтобы его было больше. Не всегда, но так бывает. Мне, кроме прочего, было ещё просто любопытно попробовать другую сторону жизни, оказаться в новом статусе. В опуск ездим редко, но с ребёнком. Сын - наш лучший друг, и он очень клёвый. Не считаю себя курицей только из-за того, что у меня есть ребёнок.


И такого сумасбродного материала всплыло за праздники столько, что сейчас всего и не упомнить.

Нет ничего плохого в том, что общество меняется. В том, что людей больше не устраивают устоявшиеся традиции, приросшие ко многим праздникам, консервативные взгляды на течение жизни и семейную организацию. Есть много плохого в том, что одни люди пытаюся  оскорбить в грубой форме других, не отвечающих их запросам к прогрессивности.


Сначала удивилась тому, как меня это выбесило. Ведь я сама когда-то разбирала такие методы со своими копирайтерами. "Если заказчик требует от вас большого количесва комментариев любого качества, и его не интересует содержание материала (тоесть просит просто поработать на трафик любого уровня) лейте грязь, задевайте читателей или пишие уверенную чушь. Отклики 100% будут".

Правда, при этом мы говорили о том, насколько это низкий способ, и в иоге им до сих пор, кажется, никто так и не воспользовался.

Ладно, я никому не судья, просто захоелось написать обо всём этом)

Подарок на новый год

Осторожно, сейчас будет очень девочкин пост!)

(источник изображения)
Какому подарку вы бы обрадовались на новый год? Полезному? Долгожданному? Необычному? Сделанному своими руками?

У меня есть пунктик насчёт новогодних подарков. Они должны быть исключительно для души) Это могут быть мягкие носочки, плед с рукавами, сертификат в книжный, красивая тетрадь, или даже просто удобная коробка, как в одном из постов ниже.

Кстати о коробке) Сегодня мне подарили мне такую коробку:
Фотография не моя. Но я планирую сделать много своих сегодня-завтра))

Коробка, конечно, была не пустой. В ней сидел чудный игрушечный кот Басик. Если кто-то не знает, это очень популярная и милая игрушка. Басики бывают разными. Они различаются размерами и одёжками. Я сама о ней узнала случайно, и ни перед кем никогда не говорила о том, что такие котики мне более, чем по вкусу)

Мне достался вот такой крутой, в классическом английском даффлкоте.
Я радуюсь так, словно он живой. Не хочу выпускать его из рук. Такой подарок просто прекрасен. Он вернул меня в детство и наполнил ощущением свершившегося чуда)))

Но есть ещё одна деталь, из-за которой я радуюсь этому коту особенно сильно. В последнее время ко мне вернулись панические атаки (появляются в одиночестве). А с этим пухлым плюшем мне очень спокойно. Мне кажется, он поможет мне сохранять спокойствие, когда никого из близких нет рядом)

Так как я собираюсь таскать его с собой повсюду, возможно тут ещё будут появляться посты про него. Не обессутьте)))

Новогоднее настроение величиной с рабочий стол

Ещё нет новогоднего настроения? Я немножко одолжу. Немножко - в прямом смысле)

Этот парень, которого зовут Деррик Лин (Derrick Lin). И он создаёт крутые композиции на своём рабочем столе. У него много всего: красивого, душевного, тёплого и семейного. Но я отобрала только новогодние сюжеты. Такое уж у меня настроение)
[ПОСМОТРЕТЬ]
Ёлка
Крадущийся Санта

Снежная трасса

Молоко и печенье

Полёт над кружкой

Купили ёлку!

Подарки из банки


Зимние развлечения


Крохотные ёлочки

Занесло на снегу и заносит снегом

Надеюсь, это вдохновит не только меня))

Ложь, которую кушают на десерт... Вёдрами


(источник изображения)

Понятное дело, что по тропинкам соцсетей постоянно циркулирует огромное количество лжи и, простите, хрени. К этому можно быть равнодушной. Но ведья  натыкаюсь на примитивно-лживые посты, так как их добавляют себе на страницы мои друзья! Для меня не случайные, прошу заметить, люди))

Ребята, ну, мы же с вами взрослые люди. Давайте не будем постить всякое[такое]





Я понимаю админов пабликов, которые постят это ради трафиков. Я понимаю школяров, репостящих подобное от недостатка образования. Но взрослые блин, люди. Это же странно.

P.S. Если и у вас есть примеры, скиньте, плиз в комменты. 

Поддержать ли ребёнка в желании всё бросить?


Вопрос, озвученный в заголовке, наверное, хоть раз мучал  каждого родителя, занимающегося всесторонним развитием своего чада. Так как мой отпрыск достиг возраста, подходящего для посещения дополнительных секций, я, немного опередив события, тоже о нём подумала.

(источник изображения)

На эту тему высказываются все, кому не лень. От признанных мастеров психологии и педагогики до тёти Нины из соседнего подъезда.

Не буду филосовствовать и собирать научную инфу. Просто выскажу свою точку зрения.

Моя история

[вот она]

Я 10 лет занималась балетом (с шести лет) и 6 лет училась игре на скрипке (с восьми лет). Нравилось ли мне это? Конечно, нет. Жалею ли я, что мне не позволили это бросить? Да!

Мои родители думали, что, если они позволят сделать мне шаг назад, это безвозвратно меня испортит. Если я не буду таскаться на ненавистные занятия 6 дней в неделю, то начну пить, курить и брошу школу. И эта степень недоверия (для которой небыло вообще никаких причин) - это моя боль, которая не прошла до сих пор.

Я не делала никаких успехов на балете. После первых двух лет обучения. Меня не ставили в спектакли, так как ещё в дошкольном возрасте я назвала один из спектаклей скучным. Я никогда не стояла в первой линии на открытых уроках или в центре станка. Потому что у меня попросту ничего не получалось. Это было не моё. Только представьте. В 6 лет я сказала, что хочу заняться балетом и это затянулось на 10 долгих лет. У шестилетнего ребёнка, как мне кажется, должно быть право на ошибку.

Я плохо играла на скрипке. Я ненавидела скрипку и не брала её в руки после окончания муз. школы (на неё, в отличие от балета, я вообще не посилась. Мечтала играть на арфе, но этому тогда в моём городе не учили. Из-за балета я пропускала почти все занятия сольфеджио, никогда не была на хоре, изредка посещала музыкальную литературу и дополнительное фортепиано. На выпускном экзамене (после 6 классов муз. школы) я играла программу третьего класа. Всё это время я старалась ничего не учить (если только мне не угрожали))), нарочно фальшивила и притворялась пнём в надежде, что меня оттуда выгонят. Но - нет. Не выгнали.

В более осознанном возрасте у меня появились другие пристрастия. Я мечтала записаться в литературный клуб, где проводились безумно интересные (как мне казалось) встречи. Я учавствовала во всех конкурсах чтецов, действительно обладала и обладаю непохими актёрскими способностями. И когда в 6 классе я не смогла записаться в актёрскую школу из-за недостатка времени, я ревела в подушку три дня.

В общем, бросить всё я хотела не для того, чтобы больше тусоваться с друзьями или играть в комп)

(источник изображения)



Моя позиция.

Я не считаю, что ребёнка нужно уводить из какой-то секции по первому требованию. Взрослые на то и взрослые, что они умнее ребёнка.

Для того, чтобы понять, что ребёнку нужно сменить род деятельности ответьте на несколько вопросов:
1. Ему это не подходит или для его неприязни есть другие причины? Может, у него просто проблемы в коллективе танцкласса и достаточно просто сменить место.

2. Делает ли он успехи? Если ребёнок не хочет чем-то заниматься, и у него на протяжении долгого времени ничего не выходит, и вы понимаете, что лучше уже не будет. Отпустите. Не насилуйте ребёнка. Вы ведь его любите.

3. Есть ли альтернатива? Не поленитесь и задайте вопрос. "Ты не хочешь заниматься этим. А чем хочешь?". Со временем ребёнок всё больше знакомится с собой и у него могут появиться более чёткое мнение относительно того, чему он хочет научиться.

Вот, пожалуй, и всё.

И помните, что нет понятия "слишком много уже перепробовали". Это у взрослых нет возможности выбирать и пробовать. А у ребёнка пока есть, и не нужно эту возможность искуственно отнимать, ладно?



P. S. Моё детство было потеряно ни за что. Я заплатила им за навыки, которые так и не преобрела. И меня до сих пор это не отпускает. Не причиняйте такого же вреда своим детям)